Laufen. Einfach machen.
Ich bin Joe – geboren 1975, gebürtiger Rother und zuhause in der schönen Burgstadt Hilpoltstein. Früher war ich Fußballer – und wie so viele hatte ich mit dem Laufen als Sport nichts am Hut. Bis mein damaliger Chef vor gut 20 Jahren die verrückte Idee hatte, mit mir einen Marathon zu laufen. Ich? Marathon? Undenkbar. Aber was soll ich sagen – ich hab’s durchgezogen.
Seitdem bin ich drangeblieben. Erst sporadisch, dann immer regelmäßiger. Weil’s Spaß macht, weil’s gut tut – und weil man dabei merkt, was man alles schaffen kann.
2015 habe ich das Team RUN4FUN ins Leben gerufen. Damals einfach, um mit anderen gemeinsam zu laufen – ohne Leistungsdruck, aber mit Spaß und Zusammenhalt. Mit der Zeit sind immer mehr dazugestoßen und wir wurden zu einer festen Größe bei regionalen Events wie dem HiRo-Run, Rothseelauf, Burgfestlauf oder dem Kirchweihlauf.
Klar – ich werde kein Weltmeister auf 10km, Halbmarathon oder Marathon. Aber darum geht’s mir auch nicht. Ich laufe, weil’s mir Freude bringt – und ein bisschen gesunder Ehrgeiz gehört natürlich auch dazu.
Heute freue ich mich, mit RUN4FUN nicht nur ein Team, sondern auch einen Verein zu führen, in dem genau das zählt: Laufen mit Herz, Haltung und Gemeinschaft.
Laufen ist meine Freiheit.
Ich laufe seit über fünf Jahren – anfangs, um den Kopf freizubekommen. Was als Ventil begann, ist längst viel mehr geworden: Laufen ist mein Ausgleich, meine Kraftquelle, mein Rückzugsort. Es bringt mich in Bewegung – körperlich und mental. Es macht mich frei.
Mich treiben Herausforderungen an – der Stolz nach einem langen Lauf, das Gefühl, eins mit der Natur zu sein, die Disziplin, die aus mir selbst kommt. Ich liebe es, über mich hinauszuwachsen. Aber nicht, um besser als andere zu sein – sondern um mir selbst näherzukommen.
Als Vorstand von Team RUN4FUN ist es mir besonders wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem jede:r laufen darf, wie er oder sie ist. Ohne Druck. Ohne Leistungsdenken. Dafür mit ganz viel Herz, Gemeinschaft und gegenseitiger Motivation. Kein höher, schneller, weiter – sondern miteinander.
Genau dafür steht Team RUN4FUN. Und dafür stehe auch ich.
Mein Ausgleich. Meine Ruhe.
Laufen ist für mich mehr als Bewegung – es ist mein Ventil zum Abschalten.
Als Ausgleich zu meinem beruflichen Alltag schenkt mir das Laufen vor allem eines: innere Ruhe. Ich liebe es, draußen zu sein, einfach loszulaufen und dabei ganz bei mir zu sein.
Oft verbinde ich meine Laufeinheiten mit Städtereisen – eine perfekte Kombination aus Sightseeing, aktiv sein und Genuss. Das Laufen hilft mir auch dabei, mich selbst besser kennenzulernen: Wo stehen meine körperlichen Grenzen? Wie hat sich mein Körper, meine Form im Vergleich zum Vorjahr verändert? Es ist fast wie ein Dialog mit sich selbst – ehrlich, fordernd und befreiend zugleich.
Und ganz wichtig: die Menschen. Die Gespräche vor und nach dem Lauf, das gemeinsame Erlebnis. Denn Laufen ist nicht nur Sport – es ist auch Verbindung.
Im Team RUN4FUN finde ich genau das: Gemeinschaft, Lockerheit – und die perfekte Mischung aus Sport und Spaß.
Vom Mannschaftsspieler zum Kilometerzähler
Ich habe fast 20 Jahre lang Fußball gespielt – und war damals schon derjenige, der auf dem Platz„ die Meter gemacht“ hat. Nach einigen Verletzungen war Schluss mit dem Fußball – und damit begann meine Reise als reiner Läufer.
Was mir das Laufen gibt? Körperlichen Ausgleich. Klarheit im Kopf. Und das wunderbare Gefühl, über mich hinauszuwachsen. Wenn mir vor fünf Jahren jemand gesagt hätte, dass ich mal einen Marathon laufe, hätte ich ihn wahrscheinlich ausgelacht. Heute weiß ich: Da geht mehr, als man denkt – man muss nur anfangen.
Seit 2023 trainiere ich gezielt in Richtung Halbmarathon – mit Spaß, Struktur und dem Ziel, weiter dran zu bleiben. Ich komme aus Tuchenbach im Landkreis Fürth und bin sehr dankbar, so herzlich ins Team RUN4FUN aufgenommen worden zu sein.
Im Team RUN4FUN schätze ich besonders die Gemeinschaft – man läuft nie allein, und das macht alles leichter.
Laufen ist mein Ventil
Ich laufe eigentlich schon mein ganzes Leben – aber in den letzten fünf Jahren ist das Laufen nochmal richtig wichtig für mich geworden. Es wurde mehr, intensiver, bedeutsamer. Seit drei Jahren nehme ich auch regelmäßig an Wettkämpfen teil.
Ich laufe, weil es meinen Kopf frei macht. Weil es mir einfach guttut – körperlich wie mental. Und weil ich es liebe, wie viele tolle Menschen man durch das Laufen kennenlernen kann.
Was ich an Team RUN4FUN schätze? Dass man sich nicht verstellen muss. Dass es nicht um Leistung geht, sondern ums gemeinsame Erleben.
Egal welche Pace – bei uns ist jede:r willkommen.
Laufen ist mein Weg zu mir selbst
Ich laufe seit vier Jahren – aus einem ganz klaren Grund: Ich wollte etwas verändern. Weg vom Rauchen und weg von langen Nächten in Clubs bis in die Morgenstunden. Ich brauchte einen neuen Fokus.
Das Laufen hat mir genau das gegeben. Es bringt mich zur Ruhe, gibt mir Struktur und ist mein persönlicher Ausgleich. Beim Laufen finde ich Klarheit – nicht weil ich muss, sondern weil ich will. Es ist mein Weg, mir selbst etwas Gutes zu tun. Schritt für Schritt.
Was ich an Team RUN4FUN schätze? Dass wir uns gegenseitig motivieren, ohne Druck. Dass jede:r seine Geschichte mitbringt – und dass genau diese Vielfalt unser Team so besonders macht.
Einfach Schuhe an und los
Ich laufe seit 2022 – und was mich daran begeistert, ist die Einfachheit. Du brauchst nicht viel, nur dich selbst und ein Paar Laufschuhe. Laufen kannst du immer und überall. Es gibt mir ein gutes Gefühl, unterwegs zu sein. Es macht den Kopf frei, gibt Energie und passt sich meinem Alltag an.
Was ich am Team RUN4FUN schätze? Den lockeren Austausch, die gemeinsamen Ziele und das Gefühl, dass hier jede:r genau so willkommen ist, wie er oder sie läuft. Hauptsache, wir bewegen uns – gemeinsam.
Laufen macht den Kopf frei
Ich laufe seit über 23 Jahren – mein erster „Wettkampf“ war damals in Erlangen: 4 Runden à 2,5km. Bei Kilometer 5 kam die Durchsage, dass der Erste schon im Ziel ist – sehr motivierend als Rookie.
Was damals eher zufällig begann, ist heute ein fester Bestandteil meines Lebens. Neben der (nicht geplanten, aber willkommenen) Gewichtsabnahme ist Laufen für mich ein großartiger Ausgleich geworden – ein entspannter Zeitvertreib, der mir hilft, den Kopf freizukriegen.
Und das Beste? Die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und einfach gemeinsam loszulaufen. Dabei sind echte Freundschaften entstanden – und genau das macht Team RUN4FUNfür mich so besonders.
Diese Gemeinschaft möchte ich nicht mehr missen.